８月も中旬となってきましたが

 

秋になるとギックリ腰をする人がおおく見られます！

 

季節の変わり目はとくに自律神経が不安定になることで、関節も不安定になりやすくなります！

 

ギックリ腰は歩くのもつらいですので今のうちに体を整えておきましょう！！