スタッフの坂井です！

梅雨もあけいよいよ夏本番となってきましたね💦
ここ連日猛暑続きで暑いですね😅

しっかりと水分を摂りましょう！
「のどが渇いた」
は水分が足りていない証拠です！
こまめにちょこちょこと！

夏場は最低でも1.5以上飲むのがいいです！
自分の体重✕35ml=1日の水分量

7月もよろしくお願い致します！