諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

よく重たいものを持つ時やイライラした時に噛みしめる癖ありませんか？
その噛みしめいろいろな不調に繋がってしまいます

噛みしめると…
・首、肩こり
・腰痛
・頭痛
など整形疾患だけでなく自律神経系の症状も起こりやすくなります

噛みしめを起こす原因
・筋力不足
・冷え
・ストレス

特に今月から外も冷え始めて噛みしめる人もいますので注意が必要ですね
冷えからのストレスで自律神経も乱れて噛みしめもしちゃいます

対策としてまずは身体を冷やさず身体を温めましょう
身体を温めることでリラックスできストレス緩和や冷え対策もでき噛みしめ予防になります

当院はしっかり噛みしめもみさせてもらってますのでぜひ一度ご来院ください！