諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

皆さんいつもお仕事お疲れ様です😊
前回睡眠について投稿をあげていきましたが
寝ても疲れが取れないときたまにありませんか？
それ実は猫背が原因かもしれません！

猫背は健康面でたくさんのデメリットを及ぼします

・肩こり、首こり、腰痛、頭痛
・疲れやすくなる
・冷え性、便秘

お分かりいただけたでしょうか？肩こりだけではなく色々な症状に繋がっていきます

対処法としてまずは身体が歪む習慣をやめていきましょう

・頬杖をつかない
・足を組まない
・カバンを持つ手は左右交互にしましょう

まずは習慣を正さないと症状はよくなっていきませんので見直していきましょう！