諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

実は筋膜には水分がとても大切になってきます

筋膜は、筋肉や骨、臓器などを包み全身に繋がってる組織です

筋膜の間には水分を含む組織があり、筋膜同士がスムーズに滑りあうために重要な役割を果たしています

水分が不足すると

・筋肉や筋膜の動きが悪くなる可能性がある
・身体のこわばりや動かしにくさにつながる
・身体の柔軟性に影響

そこで大切なのがこまめな水分補給になってきます！
一気にとるのではなく、少しずつこまめにとるようにしてください

筋膜ケアにあわせて、施術でもコンディションを整えていきましょう！