諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

本日から12月に入りましたね！
皆さんは寒さ対策バッチリでしょうか？
寒さもそうですがこの時期になると忘年会シーズンに入ってきます

忘年会シーズンになると多くの方が食べ過ぎたり飲み過ぎたりして内臓に負担をかけてしまっています

実は内臓の負担からも肩こりや腰痛につながります
筋膜は全身膜なので筋肉や骨だけでなく内臓も筋膜で包まれています
特に食べ過ぎ、飲み過ぎだと胃腸の負担になりお腹の筋膜が硬くなります

その結果

・自律神経の乱れによるだるさや疲れ
・肩こり、腰痛
・背中のはり

につながります。忘年会楽しむのもいいですが、食べ過ぎや飲み過ぎには注意して楽しんでください！
身体の不調がある場合はぜひ一度ご来院ください！