スタッフの坂井です！
風邪をひかない体づくり！①

病気にならない力を｢免疫力｣といいますがその働きを握るのが免疫細胞です！
免疫力が高いと感染症にかかりにくくなるのに対し、免疫力が低いとインフルなどにとどまらず、肺炎やガンなど命の関わる大病にも繋がってしまいます！

免疫力を高めるためにこれから5つ投稿し紹介していきます！

まず一つ目が
｢適度な運動｣です！