【食生活】

極端なダイエットはおすすめしません！
無理なダイエットはリバウンドしやすいのもありますし、どんどん痩せにくい体質になっていきます！！

食べる量を極端に減らすと体脂肪が溜め込もうと働いてしまいますよ！

様々な食材を食べることが大切です！

筋膜施術でも代謝が上がるので痩せやすい体質へとかわります！
ぜひ1度ご来院ください！