諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

私たちがアプローチしている筋膜について豆知識投稿をしていきます！10回に分けてあげていきますのでぜひご覧になってください！

1.筋膜は第2の骨格！
筋膜は、筋肉、骨、内臓をつなぐネットワークのようなものです。
全身をボディースーツのように覆っており、張力のバランスで姿勢を保っています
つまり、骨が体を支えてるのではなく、筋膜の張りとゆるみのバランスで人は立っています

筋膜が硬くなると、そのバランスが崩れ、体の一部に負担が集中。
肩こり、腰痛、姿勢の歪み、パフォーマンスの低下につながります

姿勢を整える=筋膜を整えることから始まります

次回は筋膜は全身をつながってる！です