スタッフの坂井です！

今月のニュースレターです！
【緊張体質】

緊張体質は｢性格だら仕方ない｣と思われがちですが、実際には脳や自律神経の働き、生活習慣、姿勢、そして考えた方のクセが影響しているため、誰でも改善していくことが可能です！

体と心が緊張モードにあると、不眠や頭痛、胃腸の不調、慢性的な疲労など、日常生活に大きな支障をきたします。

整体によるアプローチで体に｢力を抜いてても大丈夫｣という感覚を取り戻し、心理学的な工夫で思考のクセを修正していくとで、心身の緊張は少しずつほぐれていきます！

1人で抱え込まずに、ぜひお気軽にご相談ください！
あなたの体と心が少しずつほぐれていくように、私たちは全力でお手伝いします！