諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

【日常の中にも筋膜ケア】
筋膜は、姿勢・動作・呼吸・血流・神経系に影響を与える全身ネットワークです。

そして特徴的なのは、筋膜は刺激を入れた瞬間だけ変わるのではなく、日常の動き方に合わせて構造を再編成していきます

つまり
整体で施術しても、日常でどう身体を使うかで筋膜の質は状態は変わってきます

1番はよく体を動かしたり、よく眠ること。これが1番日常のなかで取り組める筋膜ケアです！