諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

2月中旬になりもうすぐ春が訪れる時期になりましたね！
ですが季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります

特にここ最近すごく冷え込んだり、逆に暖かくなったりと気温の変動が激しくなってます
体調が崩れやすくなったり、今はインフルエンザも流行っておりますのでお気をつけてください！

セルフケアとしては、お腹を温めたり、寝る前に白湯を一杯飲むだけでも自律神経は安定しますのでぜひ試してみてください！