諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

今月のニュースレターです！

スウェイバック姿勢って聞いたことありますでしょうか？

簡単に言うと骨盤が前に突き出し、背中が丸まった状態です
この姿勢になることで腰に負担がかかり腰痛につながります

特にこの状態が続くと背骨に負担がかかりやすくなるのでヘルニアのリスクが高まります
さらにヘルニアを放置しちゃうと脊柱管狭窄症につながるケースもあります

スウェイバック姿勢は、気付かないうちに身体へ負担をかけてしまう姿勢だからこそ、早めに対処していきましょう

ぜひ一度ご来院ください！ニュースレターは、カウンターに置いてますのでとってもらってお読みになってください