諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

痛みには種類があり慢性の痛み、急性の痛みがあります

慢性
腰痛や肩こり、首こりなど長く続いてる痛みです
姿勢の悪さや身体の使い方により筋膜が固くなりこのような慢性痛につながります

急性
ぎっくり腰や寝違えなど突然くる痛みです
この状態は筋肉や筋膜が炎症してしまってる状態です

2つに共通してあてはまるのが姿勢の悪さやあとは前回お伝えした水分が足りてない部分になります

この2つ意識して生活してみてください
もし痛みや違和感などある方はぜひ一度ご来院ください！