諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 夏が終わり秋を迎えようとしてますね🍁 特に季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなるので注意が必要です。 体が秋の気温や気圧に慣れようとして頑張って自律神経が乱れてしま […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 10月のスケジュールになります！ 🟩坂井休み 🟦古賀休み 🟥秋元休み(不定休) 10月もよろしくお願いします

スタッフの坂井です！ 【筋膜と内臓】 内臓にも筋膜は包まれています！ その内臓筋膜が硬くなると、逆流性食道炎や過敏性腸症候群などの症状になります！ また、そこから筋肉まで引っ張ってしまうと、 腰痛、肩首こり、姿勢の歪みに […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 自律神経にはアクセルの役割を果たす交感神経と、ブレーキの役割を果たす副交感神経があります ・交感神経→活動してる時や緊張してる時に優位になる ・副交感神経→リラックスしてる時や眠って […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 現代社会では多くの方が自律神経の乱れに悩んでいます 今回は自律神経乱れてないか不安な方にセルフチェックの投稿をあげていきます！ ・理由もなくイライラする ・よく眠れない ・首や肩がガ […]

スタッフの坂井です！ 首、お腹の筋膜の硬さは 【自律神経のの乱れ】につながる？！ 副交感神経（リラックスする神経）は 首、お腹に豊富です！ 首、お腹の筋膜がかたいと 自律神経系の症状 めまい、耳鳴り、頭痛、顎関節症、動悸 […]

スタッフの坂井です！ 【気象病】 今月のニュースレターです！ 気温、湿度、気圧などの気象の変化によって引き起こされる、さまざまなな身体的・精神的な不調の総称です！ 雨が降る前は頭が重い 季節の変わり目にめまい、肩こり こ […]

スタッフの坂井です！ 【耳鳴り】 耳鳴りはよく加齢のせいと言われることが多いと思います！ ですが、加齢だけの問題ではありません！ 耳鳴りは自律神経系の症状でもあります！ ・自律神経の調整（特に首、腹部、呼吸） ・循環の問 […]

諫早駅前整体院です！ スタッフの坂井です！ 坐骨神経痛の注意点を3つ程投稿していきます！ １、腰を曲げる・ひねる動作は極力避ける 靴を履く、掃除機をかける、急に振り返る、ゴルフのスイングなどの動きに注意！ ・物を拾うとき […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 風邪をひかない体づくり！⑤です！ 湯船にゆっくり浸かりましょう🛁 41℃のお湯に15分浸かると血流が良くなり、ダメージを受けた筋肉も早く回復するので、免疫力も高まりま […]