スタッフの坂井です！

よく患者さんの口から
｢年齢のせい…｣とききます！
お医者さんからも年齢のせいといわれたり…

年齢のせいにしないでください！！！

今までの運動不足や姿勢不良、食生活、セルフケア不足、睡眠不足がほとんどです！

毎日ウォーキングしてました？運動習慣ありました？
睡眠は7時間以上とってました？1日3食偏りなく食べてました？早食いしてないですか？？など

年齢のせいではなく今までの生活習慣がしっかりとできていない方が多いです！
まずは簡単なものから習慣化しましょう！

当院でも指導はしっかりとやっていきます！
いきなり難しいの教えません！

筋膜も整えながら生活習慣も指導していきます！
ぜひ一度ご来院し、体の状態を確認しましょう！