スタッフの坂井です！

痛みがある箇所をモミモミ、グリグリやってないですか？
親指で強く押したり、テニスボールでグリグリと押すと返って痛みが強くなったり、慢性的な痛みになります！

フロントラインの筋膜が上手く機能しないと
バックライン(後側)の負担が大きくなり、
腰痛や坐骨神経痛となります😨

立ち上がるときに｢あいたたた、、、｣｢よっこいしょ｣
という方などはヘルニアや坐骨神経痛になる合図かも？！

ぜひご相談、ご連絡ください！