諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

【アボカド】
アボカドは子宮に良いって知ってました？
特に生理痛を緩和する効果があります！
この3つの栄養素が、つらい痛みにアプローチしてくれます！

・ビタミンE
血行を促進し、子宮回りの冷えやうっ血を改善！体を温め、痛みの原因となる子宮の過度な収縮を防ぎます
・良質な脂質
強力な抗炎症作用があり、痛みを引き起こす物質（プロスタグランジン）の過剰な生成を抑える働きが期待されます
・マグネシウム
筋肉の緊張を緩め、けいれん性の生理痛を和らげるのに役立ちます

生理痛は子宮の収縮だけが原因ではありません。
骨盤まわりの筋膜が硬くなると冷えやすくなり痛みが強くなります。
当院は全身の筋膜を整え不調を改善していきます！
ぜひ一度ご来院ください！