諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

「夜中に何度も目が覚める…」「朝起きてもスッキリしない…」

もしかしたら、その睡眠の質の悪さ、身体の歪みが原因かもしれません！

スマホやPCの使いすぎ、日頃の姿勢の悪さなとで身体の歪みが生じると、こんな不調につながることがあります。

・首や肩の慢性的なコリ

・自律神経の乱れ

これらが原因で、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、深く眠れないといった睡眠の悩みを引き起こすことがあります。

寝てる時間は体が回復する大事な時間なのでこのようなお悩みがある方はぜひ一度ご来院ください！