スタッフの坂井です！
【噛みしめ】
今回は噛みしめについてです！

実は無意識に意外と噛みしめをやっている人が多いです！
噛みしめは
・肩こり
・頭痛
・めまい
・耳鳴り
・首痛
などの不調にもなりやすいです！！

じゃなぜ噛みしめをしてしまうのか？？

［筋力不足、冷え、ストレス］
が主な原因です！

それらに筋膜は張り付きやすくなってしまいます😭
筋膜をはがし
・トレーニングで筋肉がつきやすくする
・血流を良くして冷えにくくする
・呼吸をしやすくし、ストレスを落ち着かせる

当院の筋膜施術で噛みしめを整えましょう！