腰痛予防 公開日:2026年7月4日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です! この時期、ぎっくり腰や腰痛の患者様が増えてきています! 腰痛予防としてお家でもできるセルフケア5つになります! 特に長時間同じ姿勢にならないように生活するだけでも負担は減ります ぜひ一度試してみてください!もっと知りたい方はご来院ください! 関連記事 筋肉と内臓再開発☆月をパシャリくすぐったい感覚膝のセルフケア①諦めるのはまだ早い! 投稿ナビゲーション 7月のスケジュール今月のニュースレター