諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

首がこるからグルグル首を回してませんか？

実は、強く首を回したり、勢いをつけて動かす習慣は、首まわりに負担をかけることがあります。

特に、 首を回すとスッキリする 、何度も首を鳴らしてしまう 、首こりがなかなか改善しない
こんな方は要注意。

首の不調を放置すると、頚椎の椎間板などに負担がかかり、首のヘルニアにつながるケースもあります。

首を回してほぐすよりも、首に負担をかけている原因を見つけることが大切です。