諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 今週に入って気温が下がり寒くなってきましたね🥶 今まで暑い気温だったのでシャワーで済ませてませんでしたか？ 湯船に浸かるようにして身体を温めていきましょう！ 湯船に入 […]

スタッフの坂井です！ 【筋膜を整える必要性】 筋膜は1枚のボディースーツのようなイメージです！ 痛い所だけや筋肉だけをアプローチしても 引っ張っている根本原因（筋膜）を改善しないと、何回も痛みを繰り返してしまいます！！ […]

スタッフの坂井です！ 冷えると【噛みしめ】に注意？！ かみしめはさまざまな症状の原因となります！ 日頃から注意しましょう！ ＜きをつけること＞ ・冷たいもの、身体を冷す物を控える ・偏った食生活をやめる ・アルコールを控 […]

11月のシフトです！ 🟥秋元不在 🟩坂井休み 🟦古賀休み 最近はだんだんと冷えてきましたね！ 季節の変わり目は気を付けましょう！ 今年もあと2ヶ月となりましたね！ 11月も […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 首、肩のコリ、肩関節の痛み、腰痛とたくさんの症状を抱えてご来院された患者様です！ お仕事がデスクワークということもありストレートネックもみられました 週に1回のペースでご来院されてお […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 最近物忘れがひどくなってきたり、物事を思い出すことができなくなったり認知症が話題になってます 認知症予防何をすればいいかわからなくて困ってるなら青魚を食の中にいれてみてください 特に […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 朝から夜まで体をたくさん動かしたのに夜になると眠れなくなるのつらいですよね ですがそれは眠れない体になったのではなく頑張りすぎて頭が休めてないだけなんです 体は疲れていても頭がまだ働 […]

  スタッフの坂井です！ 【腕の捻れ】 肩こり、首痛、寝違い、巻肩、腰痛 頭痛、顎関節症、呼吸が浅い などの症状に繋がります！ 日頃捻った状態で長時間使用してないですか？ 放置していないですか？ セルフチェック […]

スタッフの坂井です！ 四十肩・五十肩で 夜にも痛みがあり寝れないあなた！ 自律神経も乱れてますよ！ 自律神経が乱れ閾値が下がり、痛みが感じやすく😭 まずは自律神経の調整からスタートし、寝れる体を目指します […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 皆さんいつもお仕事お疲れ様です😊 前回睡眠について投稿をあげていきましたが 寝ても疲れが取れないときたまにありませんか？ それ実は猫背が原因かもしれません！ 猫背は健 […]