諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 風邪をひかない体づくり！⑤です！ 湯船にゆっくり浸かりましょう🛁 41℃のお湯に15分浸かると血流が良くなり、ダメージを受けた筋肉も早く回復するので、免疫力も高まりま […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 9月のスケジュールになります！ 🟩坂井休み 🟦古賀休み 🟥秋元休み(不定休) 9月もよろしくお願いします

スタッフの坂井です！ 風邪をひかない体づくり！➁ 趣味などでストレス発散！ ストレス溜め込みすぎてないですか？！ 適度に発散しましょう！

スタッフの坂井です！ 風邪をひかない体づくり！① 病気にならない力を｢免疫力｣といいますがその働きを握るのが免疫細胞です！ 免疫力が高いと感染症にかかりにくくなるのに対し、免疫力が低いとインフルなどにとどまらず、肺炎やガ […]

スタッフの坂井です！ 五十肩は放っておいても痛みが消えることはありますが しっかりと根本解決をしないと関節の動きが悪くなり、生活に支障をきたします！ ですので五十肩はしっかりと治療をする必要があります！ セルフケアなども […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 皆さん水分はちゃんととれてますか？ 花に水が必要なように、筋膜にも水分が必要です！ 水分が足りてないと筋膜は固くなり最終的に肩や腰などのコリや痛みの原因になります！ 1日に必要な水分 […]

スタッフの坂井です！ 五十肩に関するQ&A1 肩に痛みがでると動きの制限がせまくなり できてたこともできなくなります！ 早めにご来院し体の状態を確認しましょう！

スタッフの坂井です！ ｢足がつる｣ 水分量が足りない エアコンで冷えるなどで足がつる人が増えてます！ 普段から気をつけること ・1日1L以上の水分をとる ・高濃度の電解質を摂取（ポカリなど） ・毎日睡眠時間を6時間以上と […]

イケメン担当#古賀です 夏休み、時間があるから掃除しよう！　 普段やらないことやって、、、あっ！！！やっちまったなんてことありますよね。。。 うん！！増えてます！ぎっくり腰 外気と内気の差で更に そしてこの暑さ冷たいもの […]

スタッフの坂井です！ ぎっくり腰や腰痛などはお腹側の筋膜が引っ張り 腰の筋膜が引っ張られ痛みがでている人が多いです！ 腰ではなくお腹を施術することが大切です！ ぎっくり腰を繰り返す人は癖になるのではなく 根本が治ってない […]