諫早駅前整体院

スタッフの古賀です！

ふくらはぎが第2の心臓と言われてる理由は皆さんご存知でしょうか？

ふくらはぎの筋肉、腓腹筋は筋肉を動かすことで血液の循環を助け下半身から心臓へ血液が戻る働きにも関わっています

長時間座りっぱなしだったり、運動不足、水分不足になってしまうと循環も悪くなり足が攣りやすくなったり、全身の循環も悪くなるので頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状にもつながります

日頃から歩く習慣や適度なストレッチで筋肉をしっかり動かしていきましょう！