質の良い睡眠 公開日：2025年10月20日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です ｢最近寝ても疲れがとれない｣そういう人多いのではないでしょうか？ もしかしたら質の悪い睡眠をしてる可能性があります 適正な睡眠時間は7～８時間になります なかには毎日忙しくて睡眠時間が […] 続きを読む
腰痛 公開日：2025年10月14日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ ｢腰痛はそのうち治る｣｢湿布貼ってれば治っていくよね｣ そう思っていませんか？ その腰痛甘くみては行けません！ 今の腰痛を放置してしまうとこんな症状に繋がります ・椎間板ヘルニア ・ […] 続きを読む
食生活6 公開日：2025年10月13日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 【アボカド】 アボカドは子宮に良いって知ってました？ 特に生理痛を緩和する効果があります！ この3つの栄養素が、つらい痛みにアプローチしてくれます！ ・ビタミンE 血行を促進し、子宮 […] 続きを読む
アキレス腱の肥厚 公開日：2025年10月13日 お知らせ スタッフの坂井です！ お困りの腰痛、首痛、自律神経系症状は 【アキレス腱の肥厚】が原因かも？！ アキレス腱が肥厚し、硬いと首などに痛みが発生 アキレス腱が1.5センチ以上ある方はコレステロール値が 高くなっている、ヤバい […] 続きを読む
今月のニュースレター 公開日：2025年10月11日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 今月のニュースレターです！ 【脳過労】 皆さん脳は疲れてませんか！？ 2000年代に入り、スマートフォンやパソコンなどが出回り情報が飛び交う社会になりました それによる｢情報過多｣｢ […] 続きを読む
食生活5 公開日：2025年10月10日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 【インゲン豆】 インゲン豆は腎臓に良いと言われています😲 腎臓は体の水分代謝やエネルギー源を司る大事な臓器です 腎臓に良いとされる主な理由が ・カリウムや食物繊維が豊 […] 続きを読む
食生活4 公開日：2025年10月9日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 【しょうが】 ピリッとした辛さがクセになるしょうがは、ただの薬味じゃありません！ これから寒くなる季節や食欲がないときに嬉しい、胃腸を元気にするパワーを持っています！💪 […] 続きを読む
食生活3 公開日：2025年10月8日 お知らせ 諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 【クルミ】 クルミはただのナッツじゃないんです！脳と体を整える役割があります！ ｢それって本当？｣と疑問に感じると思いますがクルミが私たちの脳と体の健康を内側からサポートしてくれる科 […] 続きを読む
体質改善 公開日：2025年10月6日 お知らせ スタッフの坂井です！ 【睡眠！】 十分な睡眠をとるようにして疲れを溜めない心がけが大切です！ まずは自分でやれることから始めましょう！ セルフケアをやっても中々変化しない方は1度ご来院し 体の状態を確認し、施術いたします […] 続きを読む
