諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 今回は質のいい睡眠をとるために大切なことをお伝えしていきます しっかり寝たはずなのに朝疲れが残ってたり身体がだるい方はいらっしゃいますでしょうか？ そんなお悩み実は、睡眠の長さだけで […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 10月のスケジュールです！ 🟦古賀休み 🟥秋元不定休 朝はヒヤッとしてますが昼はまだ少し暑いですね こういう気温の変動とかは自律神経が乱れる要因になり […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 今回は大腿四頭筋という筋肉を紹介していきます 大腿四頭筋は4つの筋肉で構成されており、外側広筋、大腿直筋、中間広筋、内側広筋があります ここが弱ったり、使えてないと骨盤の不安定性につ […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 皆さん睡眠はどのくらいとっていますか？ 寝てる時間は身体が回復する時間でもあるのですごく重要になってきます 理想は7~8時間になります ですがお仕事の都合やお忙しい方はどうしてもその […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 首がこるからグルグル首を回してませんか？ 実は、強く首を回したり、勢いをつけて動かす習慣は、首まわりに負担をかけることがあります。 特に、 首を回すとスッキリする 、何度も首を鳴らし […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ あなたの頭痛はどのタイプ？ 偏頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛など、頭痛にはさまざまなタイプがあります。 自分の頭痛はどれだろう？と思った方は、ぜひ画像をチェック！ つらい頭痛でお悩みの方 […]

諫早駅前整体院 スタッフの古賀です！ 駐車場のご案内になります 当院は３台駐車場がございます ご来院の際は空いてる駐車場へご入庫よろしくお願い致します 注意事項があります 車のご入庫は5分前によろしくお願い致します あま […]